Гімнастика від остеохондрозу шийного відділу

Вправи, гімнастика, зарядка при шийному остеохондрозі (ЛФК) Лікувальна фізкультура при шийному остеохондрозі використовується тільки після згасання больового синдрому. Гімнастика дозволяє розробити м'язи навколо хребта, збільшити їх пластичність, зміцнити їх. Крім того, вправи допоможуть посилити кровообіг в м'язах, суглобах, зв'язкової-сухожильному і кістковому елементах хребта, запобігаючи подальший розвиток патології. Лікарі-вертебрологи «Клініки доктора Ігнатьєва» надають великого значення вправам

countinue reading

Гімнастика від геморою

Спеціальна гімнастика при геморої - деякі вправи і їх дію При будь-якому хронічному захворюванні заходи профілактики дозволяють продовжити ремісію і уникнути загострень. Якщо ж хвороби ще немає, але є фактори ризику, ці ж заходи захищають від розвитку захворювання. Однією з таких профілактичних заходів є спеціальна гімнастика при геморої. Що вона собою являє, і навіщо вона

countinue reading

Гімнастика око відродження

гімнастика око відродження Гімнастика "Око відродження" Око відродження - єдине джерело, в якому міститься безцінна інформація про п'ять стародавніх тибетських ритуальних практиках, що дають нам ключі від воріт незбагненно довгої молодості, здоров'я і дивовижною життєвої сили. Протягом тисяч років інформація про них зберігалася ченцями відокремленого гірського монастиря в глибокій таємниці. - Вихідним положенням для нього

countinue reading

гімнастика Норбекова

Суглобова гімнастика доктора Норбекова - спосіб запобігти артрит і артроз Важливу лікувальну функцію несе суглобова гімнастика доктора Норбекова, спрямована на зміцнення хребта і суглобів. Привабливо те, що вона не вимагає придбання дорогих тренажерів, і для отримання ефекту від неї вимагається лише бажання самовдосконалюватися. Але так як вправи мають протипоказання, перш ніж почати їх, важливо порадитися

countinue reading

Гімнастика Норбекова для шийного відділу хребта

Чудодійна гімнастика для хребта за інструкцією Норбекова Не секрет, що остеохондроз - захворювання, що зачіпає в наш час не тільки зрілих і літніх людей, а й що стосується молоді. Пов'язано це з малорухливим способом життя. Якщо раніше діти грали в рухливі ігри, то зараз більшість підлітків проводять вільний час за комп'ютером або гаджетами. В результаті

countinue reading

Гімнастика Норбекова для хребта

Гімнастика Мірзакаріма Норбекова для хребта і суглобів Захворювання хребта - своєрідний бич нашого часу. Додатковою проблемою є те, що подібні хвороби часто позначаються на роботі інших внутрішніх органів. При цьому самолікування також спрацьовує за старим принципом - «одне лікуємо, а інше калічимо», адже широко застосовуються для зняття больових синдромів нестероїдні протизапальні препарати мають вкрай неприємні

countinue reading

Гімнастика на фітболі

Вправи для хребта на гімнастичному м'ячі Фітбол - це спеціальний гімнастичний м'яч, вправи з яким благотворно впливають на хребет, сприяють зміцненню м'язів спини і ніг, швидко спалюють жирові відкладення. Тренування піднімають тонус і розвіюють нудьгу, а також надають гнучкість вашого тіла. Фітбол яв ляется універсальним гімнастичним снарядом, діаметр котор ого становить приблизно 55-75 сантиметрів. Відомо

countinue reading

гімнастика особи

Гімнастика для обличчя від зморшок: фейсбілдінг, східні методики Зморшки - це найчастіше причина розладів для будь-якої жінки. На жаль, дорогі крему не всім по кишені, та й не завжди ефективні. Тим часом, існує безкоштовний спосіб - гімнастика для обличчя від зморшок, який не вимагає особливих жертв з боку жінки. Всього-то й потрібно: трохи часу і

countinue reading