Гімнастика для очей по Жданову

Прості вправи для очей при короткозорості для поліпшення зору Наші предки могли розглядати предмети вдалині від себе. З появою телевізорів, комп'ютерів зір почав погіршуватися. Очі вже звикли дивитися не далі, ніж на відстані витягнутої річки. У міських умовах навіть немає можливості поглянути на горизонт: перед очима постають багатоповерхівки, що перешкоджають погляду. Очі розучилися самостійно розслаблятися,

countinue reading

Гімнастика для очей Норбекова

Система Норбекова, вправи для зору за системою Норбекова система Норбекова - це ціла комплексна програма, розроблена для самовдосконалення людини, яка в 1998 році визнана найефективнішою з альтернативних оздоровчих систем. Правда, визнала її такою Міжнародна Асоціація незалежних медичних експертів, членом якої, мабуть, можна стати після заочної форми навчання через інтернет. Заплативши, як годиться, за саме навчання,

countinue reading

Гімнастика для очей для дітей

Гімнастика для очей для дітей для поліпшення зору при короткозорості Сьогодні кожна третя дитина дошкільного та шкільного віку страждає порушенням зору. Величезні плазмові телевізори, від яких діти не можуть відірвати свій погляд, комп'ютери, телефони - все це призводить до порушення зору. Через слабких очних м'язів розвивається короткозорість. Очі, як і будь-який орган має потребу у

countinue reading

Гімнастика для піхви

Сильні м'язи піхви - запорука здоров'я і успіху в інтимній сфері Зміцнення м'язів у піхві необхідно не тільки для того, щоб доставити собі і сексуальному партнерові додаткову насолоду. Сильні м'язи піхви - це можливість управління родової діяльністю і профілактика вікових жіночих хвороб: опущення і випадання матки. Проблеми, пов'язані з ослабленням м'язової тканини органів малого таза

countinue reading

Гімнастика для вагітних відео

Гімнастика для вагітних - Сім'я від А до Я (відео посібник) Якщо ви чекаєте малюка, то важливо пам'ятати, що рух вам просто необхідно. Пропонуємо вам подивитися відмінне відео посібник «Гімнастика для вагітних - Сім'я від А до Я», яка складається з розминки, основного комплексу, силових вправ, вправ на розтяжку, вправ для інтимних груп м'язів і

countinue reading

Гімнастика для вагітних 2 триместр

Проста і доступна гімнастика для вагітних: 2 триместр З 14 тижні починається другий триместр вагітності. Прояви токсикозу позаду, та пологів ще далеко, животик поки не заважає рухатися, а значить, це чудовий час для фізичних навантажень. Але навіть якщо у вас гарне самопочуття, обов'язково проконсультуйтеся з приводу фізичних вправ з гінекологом. Якою має бути гімнастика для

countinue reading

Гімнастика для вагітних 1 триместр

Ефективна гімнастика для вагітних по триместрах Система спортивних занять для вагітних є комплексом спеціальних вправ, спрямованих на зміцнення м'язів спини і підтримання загального тонусу тіла. Активність для жінок в положення не заборонена і навіть навпаки вітається. Але вона повинна бути полегшеної і відповідної самопочуттю, станом здоров'я. Крім того, на кожному етапі вагітності необхідно практикувати різні

countinue reading

гімнастика очей

гімнастика очей Багато людей стикаються з проблемами зору. Порушення зору можуть бути пов'язані з найрізноманітнішими причинами: вікові зміни, погіршення кровопостачання ока, напруга очних м'язів, спадкові або інфекційні захворювання, стреси і брак вітамінів. Щоб поліпшити зір і позбутися від втоми, необхідно виконувати певні рекомендації і найефективніші вправи для очей. Ви зможете назавжди відмовитися від окулярів, скориставшись

countinue reading